やわたノコギリヤシ(八幡物産)効果の口コミ・評判!

やわたノコギリヤシ口コミ評判

 

やわたノコギリヤシは、八幡物産株式会社のサプリメント商品の1つです。

 

ノコギリヤシエキスを配合していることで、排尿障害(頻尿)への効果効能が期待できることが特徴です。
(また、薄毛予防や髭を薄くする効果などが期待できると言われています。)

 

 

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しかし、やわたノコギリヤシの実際の効果を知るには、使ってみるしかないですよね?

 

そこでここでは、私の体験談も交えながら、やわたノコギリヤシの体験者の口コミ・評判(特に悪い口コミ)を調べて整理してみました!
(特徴や、最安値の販売店についてもまとめています。)

 

 

 

やわたノコギリヤシ(八幡物産)効果の口コミ感想!【頻尿オヤジの体験談】


 

やわたノコギリヤシを飲んで、小便の出方が良くなった体験談を、私の口コミとしてお話しします。

 

  • 歳を取っていく中で、尿意は感じる回数は増えるのに、おしっこが出ずらくなっていきました。
  • それはどんどんひどくなって、夜中に何度もトイレに起きるので寝不足になっていました。
  • でも、いつの間にか「歳のせいだから仕方ない」とあきらめていました。

 

これ、あなたにも共感してもらえるんじゃないでしょうか。

 

 

もちろん、当時の私もできることはしていました。

 

寝る前に水分を取らないようにしたり、お酒を控えたり、運動したり…、
ただ、そういう対策はなかなか続きませんでした。

 

(私が「根性なしだから」だけなのかもしれませんが。笑)

 


そこでちゃんと調べてみたんですが、
高齢男性特有のおしっこの問題は、前立腺肥大という症状が原因らしいんですよね。

 

それで、その症状はノコギリヤシが効くというのです。

 

詳しくはこちらもどうぞ。
>>「中高年男性の頻尿の原因は?ノコギリヤシが効くって本当か?(動画あり)」

 

 

「本当かな〜」と半信半疑でしたが、
このまま放っておくと手術が必要になることもあると知って焦りました…。

 

そこで、「それならノコギリヤシのサプリを飲んでみようか」と思ったわけです。
(面倒臭いながら。笑)

 


どうせなら、安くて効果の高いサプリを選びたいと思い調べたところ、
やわたノコギリヤシに巡り会ったわけです。

 

(正直言うと…、安さや品質も大事でしたが、
「やわたノコギリヤシは1日1粒で良い」のは大きな決め手でした。
面倒臭がりなので。笑)

 

ノコギリヤシサプリで迷っている方はこちらも参考にどうぞ。
>>やわたノコギリヤシと市販ノコギリヤシサプリとの比較

 

 


このサプリが私には合っていました。
数日で小便の切れが良くなったと感じたからです!

 

今では、もう3カ月近く飲んでいますが、夜中にトイレに起きるのは週に1回あるかないかです。

 

お陰で夜もぐっすり安心して寝られています。

 

毎日安心して過ごすことができているのが、ありがたいです。本当に。

 

 

もし、あのころの小便の問題で悩んでいる私に一言言えるのなら、こう言いたいです。
「とにかく、やわたノコギリヤシを飲んでおけ!」
と。

 

そして、
「お茶を飲み過ぎないとか、運動を頑張るとか、そんなことは続かないから!」
と。笑

 

 


※ここから購入しておけば“効果を感じなかった場合、お金を返してくれる”ようです。
私もここから買いました。

 

 

 

【やわたノコギリヤシ(八幡物産)の口コミ】アマゾン・楽天・ヤフーでのレビュー点数は?


やわたノコギリヤシ体験者の口コミ・感想を集めて、評判を確認してみました。

 

まずは、大手通販サイト(アマゾン、楽天、ヤフー)での評価点数について調べました。

 

やわたノコギリヤシのアマゾン(amazon)での評価は?

 

やわたノコギリヤシのアマゾン(amazon)での評価は3.7点(5点万満点中)でした。

 

 

アマゾンでの評価も、構高い方と言えそうです。

 

(※アマゾンでの評価だけ少し低いですが、低評価をしている人のレビューの詳細が消えているので、問題があったのかもしれません。)

 

 

やわたノコギリヤシの楽天(Rakuten)での評価は?

 

やわたノコギリヤシの楽天(Rakuten)での評価は5点(5点万満点中)でした。

 

 

楽天での評価は、かなり高かったです。

 

(ただ、楽天はレビューの数が1件だけだったので、信頼性が少し薄いかもしれません…。)

 

 

やわたノコギリヤシのヤフーショッピング(Yahoo)での評価は?

 

やわたノコギリヤシのヤフーショッピング(Yahoo)での評価は4.92点(5点万満点中)でした。

 

 

ヤフーでもかなり高い評価でした。

 

しかも、レビュー件数も12件あり、その中でのこの評点なので、人気なことは間違いないと言えそうです。

 

 

 

そんなやわたノコギリヤシをお得に買う方法については、詳しくはこちらをどうぞ。
>>やわたノコギリヤシの最安の販売店を調べました。

 

 

 

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やわたノコギリヤシ(八幡物産)の体験者の口コミ・感想は?悪い評判はない?

 

実際にやわたノコギリヤシを飲んでみた方は、どういう感想を持っているのか?

 

気になったので、口コミの中身も見てみました。
(特に、悪いレビュー評価がないかどうかは入念にチェックしました。)

 

そうすると、実際のメリット・デメリットが分かってきたのです…。

 

やわたノコギリヤシの悪い口コミ・評判は?


やわたノコギリヤシには本当に頻尿を良くする効果があるのか?」
気になりますよね?

 

そこで「効果なし」と言っている悪い口コミ感想を調べてみました!

 

 

<悪い口コミ・評判紹介>

 

真野さん
しばらく飲んでみましたが、小便の回数が変わった気はしません。
1袋は試してみたいと思います。

 

トグロさん
カプセルがもう少し小ぶりだと飲みやすいかなと思います。

 

(匿名さん)
他のサプリに比べて値段が安かったので買いました。
効果はまだ分かりません。

 

 

<悪い口コミ・評判まとめ>

 

悪い口コミの中の「効果なし」の感想には、次のような体験談が挙げられました。

 

  • 小便頻度に変化なし
  • 効果は不明

 

まず、やわたノコギリヤシが示している“頻尿を良くする”効果は、
男性ホルモンの分泌を減らすことで発揮されます。

 

そもそも中高年男性の頻尿の原因は、男性ホルモンによる前立腺の肥大化によって、膀胱が圧迫されることが原因だからです。

 

よって、これらの体の変化を経る必要があるので、効果が出るまでには時間がかかるのです。
サプリで効果を感じるには、通常3カ月〜半年はかかると言われています。

 

なので、「即効性があるもの」と思っていると裏切られたと思ってしまうかもしれません…。

 

「3ヶ月以上リピートして使ったけど、効果なかった!」という悪い口コミはなかったので、
「効果なし」と言っている方は、もしかすると使用期間が短すぎた可能性もある、と言えるでしょう。

 

 

やわたノコギリヤシの良い口コミ・評判は?


やわたノコギリヤシの、良い口コミも見てみました!

 

<良い口コミ・評判紹介>

 

匿名さん
飲んで3日目で効果を感じました。
就寝前は水分摂取を控えるように意識してもトイレに起きることがしばしばあってのですが、これを飲むようにしてから排尿感を感じにくくなりました。

 

野田さん
効果に満足しています。
継続して飲むようにしていきたいです。

 

たくさん
小生には効き目がありました。
小便の頻度が減ったことで、夜しっかり休眠できることが何より嬉しいです。

 

 

<良い口コミ・評判まとめ>

 

やわたノコギリヤシの“効果”に関する良い口コミには、次のような感想がありました。

 

  • 夜中トイレに行く頻度が下がった。
  • 小便の回数が減った。

 

頻尿改善の効果を実感している方は多くいるようでした!

 

寝ているときに排尿感を感じて夜中眠れないという悩みが解消されると嬉しいですよね!

 

よって、やわたノコギリヤシは頻尿で悩んでいる男性”にはオススメのサプリだと言えるでしょう。

 

 

 

そんなやわたノコギリヤシはどこで買うのが良いのかも調べました。
詳しくはこちら。
>>やわたノコギリヤシの販売店(薬局、通販など)を調べると…。

 

 

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やわたノコギリヤシ(八幡物産)は頻尿改善に効果・効能なし!?知っておきたい3つの特徴!


「やわたノコギリヤシはどういう原理で頻尿に効果があるのか?」
気になりますよね?

 

そこで「他のノコギリヤシサプリとどういう違いがあるのか」も含めて、
その特徴を確認しておきましょう!

 

ポイントは、次の3つです。

 

  • ノコギリヤシエキスを高純度で抽出できる”超臨界抽出法”採用!
  • サプリ1粒で1日の摂取最の最大値320mgを摂取できる配合!
  • 国際基準品質管理の国内工場で生産!

 

それぞれ簡単に説明しておきましょう!

 

やわたノコギリヤシの効果的な特徴@”超臨界抽出法”とは?


超臨界抽出法は、成分を壊さずに抽出できる方法です。

 

一般的に、直物から有効成分を抽出する際は、粉砕したり、熱をかけたりするものですが、それらの方法だと成分の構造が壊れて、効果が下がることが知られています

 

つまり、同じ成分が同じ量配合されているサプリであっても、抽出方法が異なれば成分純度が違うので、効果にも差が出るのです。

 

超臨界抽出法は特殊な環境に晒すことで、成分に負荷をかけることなく成分を得ることができる製法で、高い純度のエキスを得ることができます。

 

よって、やわたノコギリヤシは、ノコギリヤシエキスの高い効果が期待できるのです。

 

 

やわたノコギリヤシの効果的な特徴A1粒で320mg配合!


ノコギリヤシエキスの1日の摂取量の目安は320mgと言われています。

 

(ノコギリヤシエキスも摂取し過ぎた場合は副作用(腹痛や吐き気など)があるので、推奨摂取量には上限があるのです。)

 

やわたノコギリヤシは、1粒でその上限量320rが摂取できるので、より効率的に、そしてより安全に、効果を感じることができると言えるでしょう。

 

 

やわたノコギリヤシの効果的な特徴B高品質の国内生産!


サプリメントは継続的に口にするものだからこそ、品質面は重視したいですよね?

 

やわたノコギリヤシは、厳しい品質管理の国際基準を満たす工場で生産されています。

 

よって、サプリの品質(成分のばらつきや汚染の可能性)などの心配が限りなく低いと言えます。

 

 

 

これらの特長から、やわたノコギリヤシは、他のノコギリヤシサプリも高い効果・効能と安全性が期待できると言えるでしょう!

 

 

 

そんなやわたノコギリヤシのオススメの購入先はこちらをどうぞ。
>>やわたノコギリヤシの販売店(薬局、通販など)を比較しました!

 

 

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やわたノコギリヤシ(八幡物産)の副作用|知らないとマズい飲み合わせは!?


やわたノコギリヤシは、副作用はないのか?」
という部分も、気になりますよね?

 

そこで、やわたノコギリヤシの副作用のリスクについて調べてみました!

 

 

やわたノコギリヤシの成分の「副作用」を調べた結果…!【※危険】


まずは、やわたノコギリヤシに配合されている成分を調べてみました!

 

やわたノコギリヤシは、ノコギリヤシ成分のみの単一処方のサプリだと分かりました。

 

(補足:
他にもわずかに脂質やたんぱく質なども含まれていますが、これはノコギリヤシを抽出するのに使ったオイル成分です。
ノコギリヤシは油溶性(油に溶ける性質)なので、油(オイル)を使って抽出する方が高い成分抽出が見込めるのです。)

 

 

そこで次に、ノコギリヤシの副作用を調べてみました。

 

やわたノコギリヤシはサプリメント(食品)なので、副作用の危険はほぼないと言えます。

 

ただし気を付けて欲しいのは、ノコギリヤシは油溶性のため過剰摂取すると体に蓄積されていく性質があるということです。

 

ノコギリヤシが体に過剰に溜まってしまうと、次のような不具合が出る可能性があります。

 

例えば、腹痛、吐き気、下痢、便秘、めまい、頭痛などです。

 

(※情報参考元:Dクリニック東京メンズ HP
https://www.menshealth-tokyo.com/aga/aga_column_02/report11.html)

 

 

ただ基本的には、1日の上限摂取量320 rを守ればそのような症状を心配する必要がないと言えるでしょう。

 

(※やわたノコギリヤシは1粒で320rなので、1日1粒が推奨量です。)

 

ノコギリヤシが効果を発揮するのに必要な量は、人によって異なるようですが、
「効果が感じられないから」と言って、過剰摂取するだけは気を付けましょう。

 

 

やわたノコギリヤシの成分の「飲み合わせ」の禁止事項は?


やわたノコギリヤシには、副作用はほぼないと分かりましたが、
飲み合わせの問題”がないかどうかも心配ですよね?

 

そこで、やわたノコギリヤシの飲み合わせについても調べてみました。

 

やわたノコギリヤシは、男性ホルモンの分泌を抑制する効果があるので、ホルモンに関係する薬とは相性が悪いようです。
(たとえば、女性ホルモンの薬(ピルなど)など。)

 

(※情報参考元:一般社団法人 愛知県薬剤師会 HP
https://www.apha.jp/medicine_room/entry-3755.html)

 

 

また、ノコギリヤシには血液を固まりにくくする効果もあるので、血液が固まりにくくなる薬を飲んでいる場合も気を付けて下さい。
(血液が過剰に固まりにくくなりすぎると、怪我をした場合に出血が止まらなく可能性があるからです。)

(※情報参考元:公園前薬局 HP
http://www.sic-info.co.jp/park/room/07_k.html)

 

これらのことに気を付けていれば、やわたノコギリヤシは安心して飲めるサプリと言えそうです。

 

 

 

>>やわたノコギリヤシの販売店についての比較結果はコチラ。

 

 

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やわたノコギリヤシ(八幡物産)の飲み方コツ|一緒に食べると効果なしの食事とは!?

 

 

やわたノコギリヤシをせっかく飲むのなら、間違った飲み方をして「効果なし」なんてことになったらイヤですよね?

 

私もそう思って、飲み方のコツについても調べてみました。

 

ポイントは2つです。

  1. 飲むタイミングはいつでも良い!(食前、食後どちらも良い。)
  2. 脂肪の吸収を抑える成分と一緒に摂ると効果が下がる。

 

それぞれ詳しく説明しますね!

 

 

やわたノコギリヤシ飲み方コツ!@飲むタイミングはいつでも良い!(食前、食後どちらも良い。)

 

 

最初のポイントは摂取するタイミングについてです。

 

食前食後?、朝晩?など、どのタイミングで飲むのが良いのか気になりますよね?

 

それについて調べたんですが、結局サプリは食品なので、いつでも良いようです。

 

(※情報参考元:サントリーウエルネス オンライン HP
https://www.suntory-kenko.com/supplement/about/002/)

 

ただし、やわたノコギリヤシはオイルカプセルなので、胃腸の弱い方が空腹時に飲むと、胃腸に負担をかけてしまうことになるようです。

 

もし、不具合を感じるようなら食後に摂るようにするのが良いと言えそうです。

 

 

やわたノコギリヤシ飲み方コツ!A脂肪の吸収を抑える成分と一緒に摂ると効果が下がる!

 

 

2つ目のポイントは、食事(食べ合わせ)についてです。

 

ノコギリヤシ成分は脂溶性なので、脂の吸収を抑える成分を含む食事を摂取すると効果が抑えられてしまうことがあります。

 

“脂の吸収を抑える成分”とは、難溶性デキストリンキトサンなどです。

 

難溶性デキストリンは、食物繊維のことです。

 

これは野菜キノコ類に多く含まれます。

 

(脂の吸収を抑えるために、野菜も一緒に食べるのは理にかなっているのですね。)

 

また、トクホ(特定保健用食品)にはこの難溶性デキストリンが含まれているので、トクホを愛用している方も気をつけてください。

 

 

キトサンは、貝類イカなどに多く含まれます。

 

 

よって、これらの成分(食事)を摂る場合は、ノコギリヤシサプリの摂取時間はずらす方が良いでしょう。
(胃腸での消化吸収にかかる時間を考えると4〜5時間ずらすのが良いと言えます。)

 

(※情報参考元:サプリメント専門店 海外サプリメント通販 サプリンクス本店 HP
https://www.suplinx.com/shop/e/e20000011/)

 

 

これらの飲み方のコツを押さえれば、ノコギリヤシのしっかりとした効果が期待できるので、
「やわたノコギリヤシは効果なし!」と、悪い口コミをしてしまうことはないと言えるでしょう!

 

 

 

>>「やわたノコギリヤシはどこで買うのが安いのか?」はコチラ。

 

 

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やわたノコギリヤシ(八幡物産)のよくあるQ&A

 

 

やわたノコギリヤシについて、他にも気になる点を調べたので、書いておきたいと思います。
気になる部分があれば参考にどうぞ!

 

他のノコギリヤシサプリと比べて、どんなメリット・デメリットがありますか?

やわたノコギリヤシのメリットは、

  • 超臨界抽出法による高品質成分で高い効果が期待できることと、
  • 1粒で一日の上限摂取量320mgが摂れるのにで飲みやすいことと、
  • ノコギリヤシ成分だけなので比較的安いこと

です。

 

逆にデメリットは、品質にこだわらない方や、ノコギリヤシ成分以外の成分も入っていた方が良い方には向かない点でしょう。

 

やわたノコギリヤシと他の市販ノコギリヤシサプリを比較した結果について、詳しくはこちらもどうぞ。
>>ノコギリヤシサプリの市販品と比較!やわたノコギリヤシの特長は?

 

 

精力(性力)や男性機能が低下することはありませんか?

ノコギリヤシの効果作用は、男性ホルモン(テストステロン)の働きを抑制することです。
それによって、男性的機能(性欲、勃起力、筋力、気力)が低下する恐れはあります。

 

しかし、推奨摂取量(1日約320r)の範囲の中では、これらに支障がでるレベルので効果はないと言えるでしょう。

 

髪の毛の薄毛にも効果がありますか?

ノコギリヤシの効果作用は、男性ホルモンの働きを抑制することです。

 

そのため、ノコギリヤシサプリを飲むことで、“男性ホルモン過剰分泌が原因の薄毛(AGA)”による抜け毛を抑えたり、毛が生えたり、髪が増えたりする効果が期待できる可能性はあります。
(実際、AGAの薬の成分であるフィナステリドやプロペシアは男性ホルモン作用抑制の薬です。)

 

しかし、推奨摂取量(1日約320r)の範囲の中では、AGA治療薬に匹敵する効果が出るとは考えにくいです。
(推奨摂取量(1日約320r)以上の摂取は体への悪影響の危険があるのでオススメしません。)

 

よって、もしAGA治療を希望する場合は、やわたノコギリヤシサプリに頼らず、AGA治療クリニックを訪ねるのがオススメです。

 

体臭の改善にも効果はありますか?

ノコギリヤシの効果によって、体臭(ワキガ、加齢臭など含む)の改善が見込めるとは考えにくいでしょう。

 

女性でも頻尿の改善効果がありますか?(妊婦、授乳中でも飲めますか?)

女性が摂取しても問題はないでしょう。
(やわたノコギリヤシはサプリメント(食品)のため。)

 

ただし、目立った頻尿改善効果は期待できないでしょう。
ノコギリヤシが改善効果を発揮する頻尿とは、男性の頻尿(加齢に伴う前立腺肥大による排尿障害)だからです。
女性の頻尿の原因は、ストレスや産後の骨盤のゆがみと言われています。

 

子供が飲んでも大丈夫ですか?(効果ありますか?)

子供が摂取しても問題はないでしょう。
(やわたノコギリヤシはサプリメント(食品)のため。)

 

ただし、目立った頻尿改善効果は期待できないと言えます。
子供のトイレの回数が多いのは、単純に膀胱(おしっこを貯める臓器)が小さいためだからです。

 

効果を実感するのにどれくらいかかりますか?

実際に飲んだ方の口コミを見ると、数日で効果を感じられる方もいるようです。
(私も数日で効果をだんだん感じるようになりました。)

 

開封後の消費期限(賞味期限)などはありますか?

基本的にサプリは2年間に消費期限を設定しているようですが、
劣化はしていくので、できるだけ早めに召し上がるのが良いようです。

 

他の頻尿の薬と併用しても問題ないですか?

即効性を求めて、様々な薬を併用したくなる気持ちは分かります。
しかし、薬となると副作用の心配もあるので慎重になる方が良いでしょう。

 

よって、まずはノコギリヤシの摂取だけで様子を見るのがオススメです。
(※高齢男性の頻尿の原因の多くは、前立腺肥大です。ノコギリヤシは前立腺肥大の改善に効果が期待できます。)
もしそれで改善が見込めない場合は、薬や診療に頼りましょう。

 

どのタイミングで飲むと効果が高いですか?(食前、食後、就寝前、寝起き、など。)

タイミングはいつでも良いです。
(食前でも食後でも、1日の中のどのタイミングでも効果に影響はありません。)

 

ただし、飲み合わせや食べ合わせにだけ気を付けて下さい。

 

飲み合わせの禁忌はコチラ。
>>やわたノコギリヤシの成分の「飲み合わせ」の禁止事項は?

 

食べ合わせの注意はコチラ。
>>□やわたノコギリヤシ(八幡物産)の飲み方コツ|一緒に食べると効果なしの食事とは!?

 

 

お試しサイズ(ハーフサイズ、トライアルサイズ)はありますか?

お試しサイズ(ハーフサイズ、トライアルサイズ)はないようです。

 

返品したら返金されますか?(返品保証はありますか?)

やわたノコギリヤシには返品返金保証があります。
商品到着から3カ月以内であれば、返品すれば返金しれもらうことができます。

 

支払い方法には何がありますか?

公式サイトからの購入での支払い方法は、クレジットカード、代金引換、郵便振替(コンビニ・郵便局)から選ぶことができます。

 

 

 

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やわたノコギリヤシの詳細|販売会社“八幡物産”について。

 

八幡物産株式会社は、鳥取にある老舗の健康食品メーカーです。

 

やわた青汁などはテレビCMなども放送しているので有名ですね。

 

会社情報は次の通りです。

やわたノコギリヤシ販売店名:八幡物産株式会社
連絡先;0120‐313‐136(9:00〜21:00 土日祝も受付)
住所:〒689-3541 鳥取県米子市二本木498-2

(※返金を希望する場合は、返送する前に電話で連絡するようにしましょう。)

 

 

<やわたノコギリヤシの販売会社>

会社名:八幡物産株式会社
創立日:1975年9月4日
本社住所:〒689-3541 鳥取県米子市二本木498-2
本社連絡先:TEL 0859-37-1122、FAX 0859-37-1510
工場住所:〒689-3541 鳥取県米子市二本木507
工場連絡先:TEL 0859-37-1133、FAX 0859-37-1266

 

 

 

やわたノコギリヤシの購入がオススメじゃない人の特徴3選!


やわたノコギリヤシの購入で迷っている人に向けて、
買わない方が良い人の特徴を紹介します。

 

次のような方は、買わない方が良いかもしれません。

 

  • 頻尿の女性の方。

→ノコギリヤシが頻尿を改善できるのは、男性に対してだけです。
(正確には前立腺肥大が原因の頻尿になっている中高年男性だけです。女性の場合は効果は見込めません。)

 

  • 毎日夜中に3回以上トイレに起きる方。しかも、その際に小便はほぼ出ないという方。

→こういう方は、前立腺肥大がかなり進行している可能性があるのでまず病院に行きましょう。最悪、手術するしかないことも考えられます。

 

  • 毎日サプリを飲むのが苦痛の方。

→やわたノコギリヤシは1日1粒飲む必要があります。サプリを飲む習慣がない方だと苦痛に思うかもしれません。
その場合はやはり手術した方がかえって楽かもしれません。

 

 

逆に、これらに当てはまらないけど、頻尿で悩んでいる方にはやわたノコギリヤシはオススメです。

 

でも、サプリを飲むのは面倒だし、余計な出費だと思いませんか?
(私は思っていました。笑)

 

でも、月2千円ちょっとで「小便の心配がなくなる」なら安いと思って、ダメ元で試してみました。

 

お陰で今では、

  • 小便の回数はすっかり減って、
  • 夜にしっかりと睡眠をとれるようになり、
  • 出先で下着を汚す不安もなくなり、
  • 家族に迷惑をかける心配も解消

できました。

 

 

ただ、「失敗するのが嫌なので迷う…」という人のために、損しない通販サイトを紹介します。

 

こちらなら返金保証が付くので、効果が気に入らなかったら返金してもらうことができます。
私もここで買いました。

 


>>やわたの「ノコギリヤシ」

 

 

男の頻尿は「仕方のないこと」なんかじゃありません。
小便なんかに脅かされず、人生を楽しみましょう!

 

 

 

『Written by colegioenfermeriaalmeria